Jazda

  • Większa moc dzięki pracy całego ciała: rąk, nóg i pleców
  • Lepsze przyspieszenie
  • Wyższa prędkość
  • Łatwiejszy i szybszy podjazd na wzniesienie

Zdrowie

  • Wzmocnienie rąk, pleców, ramion i kręgosłupa
  • Kręcąc rękami odciążamy nogi
  • Ręce, ramiona i plecy nie pozostają w napięciu i spoczynku tylko ciągle pracują
  • Równomiernie rozwijamy nie tylko nogi ale ręce i plecy czyli faktycznie całe ciało